Contoh Soal Penjas-Kelas 11 (XI) SMA/MA/SMK Semester 2(genap)–kali ini armi24nt.blogspot.com akan membahas Soal Penjas dengan materi senam
Soal :
1.
Gerakan Senam ataupun
gerakan bebas yang
dibarengi dengan musik
atau nyanyian sesuai dengan
irama yang mengikutinya disebut senam.................................................................... *
a. lantai
b. ritmik
c. hamil
d. pemanasan
e. yoga
2.
Aspek yang lebih
ditonjolkan dalam senam
ritmik/irama adalah................... *
a. kelenturan
b. kelincahan
c. kecepatan
d.ketepatan
e.koreografi
3.
unsur yang berguna untuk mendukung pasa saat
melakukan gerakan dengan mengangkat satu kaki,atau pada saat beralih
dari gerakan satu
ke gerakan yang lainnya merupakan unsur. *
a. keluwesan
b. kelentukan
c. kontinuitas
d. ketepatan irama
e. keseimbangan
4.
salah satu gerakan
dasar dalam senam
irama ( ritmik
) adalah....................... *
a. berbaring
b. berguling
c. meluncur
d. mengayun
e. melenting
5.
Tujuan
utama senam irama yang berasal dari seni musik
, yaitu...................
a. menyampaikan rangkain cerita
b. memerankan seorang
tokoh
c. menampilkan keindahan gerakan
d. menuangkan pesan pada lagu
e. memberikan hikmah dari sebuah kehidupan
6.
Inti dari gerakan
ballanspas yang membedakan dengan gerakan yang
Iain, yaitu....
a. melangkahkan kaki kiri ke depan
b. sebelum kaki kanan menapak kaki kiri mundur
c. melangkahkan kaki ke
samping
d. kaki kiri dilangkahkan ke depan sejajar dengan kaki kanan
e. tumit selalu diangkat dengan tumpuan ujung kaki
7.
sikap awal yang baik dalam gerakan langkah, yaitu..............
a. berdiri tegak
b. jongkok
c. telentang
d. tengkurap
e.
melompat
8.
Senam
irama sangat mementingkan unsur...............
a. instruktur
b. daya kreativitas
c. kekompakan gerakan
d. properti yang digunkan
e. peserta senam
9.
Gerakan langkah rapat disebut juga dengan istilah...............
a. bijtrekpas
b. looppas
c. galoppas
d. zijpas
e.
ballanspas
10.
Sikap awal gerakan
langkah samping adalah................. *
a. langkahkan kaki kanan ke samping kanan
b. langkahkan kaki kanan ke samping kiri
c. langkahkan kaki kanan ke depan
d. langkahkan kaki kanan ke belakang
e. langkahkan kaki kanan dari tumit,teIapak kaki,
kemudian ujung jari kaki
lihat juga kumpulan soal penjas sma
11.
Sudut yang dibuat
ayunan lengan setinggi
bahu adalah .... derajat *
a.
180
b. 90
c. 60
e.30
12.
gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan
tidak terputus-putus
dinamakan. *
a. fleksibilitas
b. tekanan
c. kontinuitas
d. ritme
e. harmoni
13.
di bawah ini
alat yang tidak
bisa digunakan dalam
aktivitas gerak ritmik
,yaitu..................... *
a. gada
b.
simpai
c. fins
d.
bola
e. topi
14.
gerakan langkah rapat dapat melatih
otot............... *
a. bahu
b. lengan
c. punggung
d. pergelangan tangan
e. pergelangan kaki
15.
gerakan yang dilakukan dengan berkesinambungan sehingga tercipta satu
kesatuan gerak yang
harmonis disebut..............................................................
a. irama senam
b. kontinuitas
c. fleksibilitas
d. keluwesan
e. pengahayatan
16.
Perhatikan tahap gerakan Berikut
ini .1 gerakan diawali dengan posisi berdiri tegak . 2. luruskan
kedua lengan ke depan . 3. ayunkan
lengan kiri ke belakang. 4. ayunkan lengan kiri kembali ke depan .
tahap-tahapan gerakan tersebut merupakan tahap gerakan *
a. ayunan lengan ke depan dan belakang
b. ayunan lengan ke atas
c. ayunan lengan ke samping
d. ayunan lengan setinggi bahu
e. ayunan dua lengan ke
depan
17.
Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam senam ritmik
adalah................
a. irama,keIentukan tubuh, dan keteraturan gerakan
b. keteraturan gerak , lincah , dan daya tahan
c. kekuatan otot, daya tahan, irama
d. irama,kekuatan , dan
kelincahan
e. kelentukan tubuh,keteraturan gerak, dan kekuatan
18.
gerakan pada gambar
dinamakan..............
a. looppas
b. bijtrekpas
c.zijpas
d.galoppas
e.kruispas
19.
langkah samping disebut juga dengan istilah..............
a. galoppas
b. zijpas
c. bijtrekpas
d. looppas
e. balanspas
20. gerak ayunan 1 lengan ke samping yang tepat adalah.....
Demikanlah Contoh Soal Penjas-Kelas 11 (XI) SMA/MA/SMK Semester 2(genap)–yang dapat armi24nt.blogspot.com bagikan semoga bermanfaat.
lihat juga kumpulan soal penjas sma